En nuestro artículo anterior conocimos la importancia de una correcta higiene bucal, y os dimos consejos para un cepillado correcto de dientes.

Cuidado bucal durante el embarazo

Muchas mujeres durante el embarazo, notan cambios en sus encías. Generalmente, se vuelven más rojizas y aumenta el sangrado al cepillarse; otras mujeres, pueden experimentar cambios más graves como una inflamación severa de las encías. Es lo que se denomina “gingivitis del embarazo”.

Durante el embarazo aumenta el número de hormonas y esto provoca que las encías reaccionen de forma más agresiva frente a los factores irritantes de la placa.

Para minimizar los efectos de la placa durante el embarazo, hay que practicar una buena higiene oral:

–       Lavarse los dientes 2 veces al día.

–       Utilizar hilo dental o cepillos interproximales.

–       Completar la higiene con el uso de un enjuague bucal antibacteriano.

–       Visitar al dentista desde el principio del embarazo.

Complementos para una higiene bucal perfecta

Colutorios

El simple cepillado no es suficiente para mantener una correcta higiene bucal. Enjuagar la boca mediante colutorios ayuda a llegar a aquellas zonas donde el cepillo no alcanza. Además, un buen enjuague antibacteriano elimina un mayor número de bacterias perjudiciales; de esta manera ayudamos a prevenir caries, sarro y otras enfermedades bucales.

Interproximales y seda dental

Seda dental

Es un conjunto de filamentos de nailon, que se utiliza para eliminar los restos de comida que se ubican entre los dientes y en las encías.

Para utilizar correctamente el hilo dental sigue los siguientes consejos:

–       Toma un trozo grande de hilo dental, unos 40 cm.

–       Enrolla la mayor parte del hilo dental en el dedo anular, dejando unos 5 cm de hilo para utilizar.

–       Sujeta el hilo dental entre los dedos pulgares e índices y deslízalo suavemente hacia arriba y hacia abajo entre los dientes.

Los cepillos interproximales son unos cepillos mucho más pequeños que el cepillo manual habitual. Se utilizan para limpiar las zonas interdentales más inaccesibles. Estos cepillos son especialmente útiles para aquellas personas que llevan ortodoncia o prótesis fijas, ya que en estos casos el uso de la seda dental es más difícil.

Irrigadores

Los irrigadores son unos aparatos parecidos al que emplea el dentista, y se utilizan para eliminar los restos de comida mediante agua a presión. Es un complemento muy útil para eliminar en mayor profundidad los restos de comida. Y resulta muy útil en el caso de utilizar ortodoncia.

Productos recomendados para el cuidado bucal

Importancia de la higiene dental

Mantener una correcta higiene bucal es esencial para evitar la aparición de bacterias que puedan dañar el esmalte, provocar caries, así como prevenir la formación de sarro y otras afecciones en dientes y boca.

Consejos para mantener una correcta higiene bucal

Para mantener una buena higiene bucal, solo tienes que tener en cuenta estos pequeños consejos:  

– Cepíllate los dientes después de cada comida o al menos 2 veces al día, una por la mañana y otra antes de acostarte.
– Utiliza un cepillo de dientes manual suave o un cepillo de dientes eléctrico.
– Cambiar el cepillo o cabezal cada 3 meses.
– Reduce el consumo de alimentos azucarados. Y tras consumirlos, cepíllate los dientes.
– Visita al dentista una vez al año.

¿Cómo cepillarse los dientes correctamente?

Generalmente por las prisas, no solemos cepillarnos los dientes correctamente, facilitando la actuación de las bacterias en el esmalte. Aprende a cepillarte los dientes de manera adecuada:

– Cepilla los dientes lentamente realizando movimientos circulares suaves.
– Limpia todas las superficies de los dientes y presta atención a los dientes de difícil acceso.
– ¡La lengua también tiene bacterias! Cepilla también la lengua con suavidad y eliminarás bacterias a la vez que refrescarás el aliento. Existen limpiadores o raspadores especiales para esta tarea.
– Completar la higiene dental diaria haciendo uso de seda dental o cepillos interproximales, que permitan acceder a los restos de comida que se encuentran en los huecos entre los dientes.
– Finalizar la higiene dental mediante el uso de un enjuague bucal.

Cuidado bucal en niños

Aunque los dientes de los pequeños sean dientes de leche y se vayan a caer, tienen una función esencial en el masticado y correcta digestión de los alimentos, así como en la forma de hablar del niño. Por ello, el cuidado bucal en niños también es muy importante.

Los dientes de los niños, tienen los mismos riesgos de sufrir caries, sarro y otras enfermedades bucodentales. Por ello debemos seguir los consejos detallados anteriormente; asegurándonos que los pequeños adquieren el hábito de la higiene dental y que además, realizan esta actividad de manera correcta.