Beneficios de los nutricosméticos

En nuestro artículo anterior, empezamos a conocer el concepto de nutricosméticos, a continuación, vamos a detallaros cuáles son sus beneficios.

Beneficios de los nutricosméticos

La utilización de nutricosméticos tiene diferentes beneficios en nuestro organismo:

  • Por un lado, previenen el envejecimiento prematuro de la piel. Los nutricosméticos mejoran la hidratación de la piel, consiguiendo que ésta se mantenga más elástica y firme, reduciendo los efectos del envejecimiento. Se pueden utilizar de manera conjunta con los cosméticos tópicos habituales.
  • Ayuda a combatir el acné.
  • La nutricosmética además, puede ser muy útil en la lucha contra la celulitis. Ya que existen productos dirigidos exclusivamente a favorecer la eliminación de líquidos, grasas y mejorar la circulación.
  • Fortalece el cabello y las uñas. Existen nutricosméticos ricos en aminoácidos, polifenoles y minerales, que permiten recuperar la firmeza y brillo del cabello y uñas.
  • Mejoran el estado del cabello y la piel, así como, previene la caída del cabello.
  • Estimulan la producción de colágeno y elastina.
  • Contienen propiedades antioxidantes.
  • Los nutricosméticos con betacaroteno, son beneficiosos para proteger el cabello y la piel frente a los efectos del sol. Pero, no funcionan de forma exclusiva, sino en conjunto con la aplicación normal del fotoprotector solar correspondiente.

 

¿Tienen efectos secundarios los nutricosméticos?

Los nutricosméticos igual que cualquier otro complemento vitamínico debe tomarse de forma reglada y bajo asesoramiento médico o farmacéutico especializado y personalizado.

No podemos utilizar el nutricosmético que ha utilizado una amiga, porque “a ella le ha ido muy bien”.

De forma general, los nutricosméticos tomados de forma correcta en las dosis adecuadas no tienen efectos secundarios. Pero, si se toman sin ningún tipo de indicación o asesoramiento, es cuando pueden aparecer los problemas.

Aunque se trate de complementos naturales elaborados a base de vitaminas, proteínas, minerales… un exceso de su consumo puede ser perjudicial para la salud, ya que pueden aparecer intolerancias o alergias.

Por ello, desde la farmacia, os aconsejamos que, antes de comenzar a tomar cualquier nutricosmético, nos preguntéis, ¡estaremos encantados de asesoraros!

 

Productos  nutricosméticos recomendados

 

CEANNUM VIAL ORAL 25 ML 10 UNIDOSIS
MARTIDERM ANTIOX 60 CAPSULAS
REVIDOX ADN 28 CAPSULAS

Descubriendo la nutricosmética

¿Qué es la nutricosmética?


La nutriscomética, es una rama de la industria que combina alimentación saludable y belleza, y como su nombre indica, es la cosmética que “nutre desde el interior”.

Nutre desde el interior debido a que los productos nutricosméticos están elaborados con concentraciones de activos que llegan a las capas más profundas de la piel mediante el flujo sanguíneo. Es decir, los productos nutricosméticos complementan nuestra alimentación para potenciar o mejorar el efecto que una dieta equilibrada y el uso de cosméticos, tiene en nuestra piel o cabello.  

Los nutricosméticos nos aportan una mayor cantidad de minerales, vitaminas o antioxidantes, para mejorar los resultados de la cosmética tradicional.


La Comunidad Europea define los productos de nutricosmética como:


«Productos alimenticios cuyo fin es complementar la dieta normal y consisten en fuentes concentradas de nutrientes o de otras sustancias que tengan un efecto nutricional o fisiológico, en forma simple o combinada, comercializados en forma dosificada, es decir cápsulas, comprimidos, polvos…, deben tomarse en pequeñas cantidades» DIRECTIVA 2002/46/CE»


Los productos de nutricosmética son de origen natural y están elaborados con complementos alimenticios, cuyos principios activos actúan principalmente sobre el cabello y la piel. Pero, los nutricosméticos no son sustitutivos de una dieta saludable y equilibrada sino un complemento para mejorar aspectos de belleza de forma natural.


Nutrientes que se utilizan en nutricosmética


Los principales compuestos utilizados en la elaboración de productos nutricosméticos son:

  • Vitaminas A, D, E, K
  • Minerales
  • Antioxidantes
  • Ácidos grasos omega 3
  • Extractos de plantas
  • Colágeno
  • Ácido hialurónico


Formatos disponibles


Los productos nutricosméticos se pueden encontrar en múltiples formatos, siendo los más comunes las pastillas, cápsulas o ampollas.
Pero, también podemos encontrar nutricosméticos en formato de barritas, polvo, bebidas, chicles o caramelos.


Regulación


Todavía no existe una normativa europea que regule los nutricosméticos. Su regulación depende de la normativa específica de cada país. Pero, si que se define su composición y uso en Directivas y Reglamentos; como hemos indicado al inicio del artículo.

Por ejemplo, en el reglamento 1924/2006 se establece que los nutricosméticos pueden hacer referencia a resultados visibles en la apariencia de la piel, cabello o uñas pero no a funciones concretas del organismo.

¿Pero, qué beneficios reales tienen los nutricosméticos? ¿Tienen efectos secundarios? ¡Descúbrelo en nuestro próximo artículo!

Cómo evitar la caída del cabello este otoño

En nuestro artículo anterior explicamos posibles causas de la caída del cabello, en este artículo vamos a definir unas pautas de prevención así como tratamientos recomendados.


Consejos para evitar la caída del cabello


El objetivo principal es mantener un cabello sano y evitar aquellas acciones que repercutan negativamente en la salud capilar:

 

Higiene capilar

 

  • Lavar el cabello siempre que sea necesario. Al contrario de lo que se suele decir, lavarse el pelo frecuentemente no provoca la caída del mismo, al contrario es beneficioso.
  • Utilizar productos adecuados para el cuero cabelludo.
  • No frotar el cabello al lavarlo, utilizar las yemas de los dedos para deslizar el champú desde la raíz a las puntas.
  • Realizar masajes capilares en el cuello cabelludo cuando se esté lavando el cabello, presionar ligeramente y realizar movimientos circulares. De esta manera se activa la microcirculación y mejora la calidad del cabello.
  • Finalizar el lavado con agua fría para mejorar la circulación.
  • Utilizar aire frío en lugar de caliente al emplear el secador.
  • En caso de utilizar plancha del pelo, recomendamos utilizar productos para proteger el cabello antes de usarla.
  • Si se utiliza tinte, elegir aquellos que sean más respetuosos con el cabello.

 

Nutrición

 

  • Incluir complementos nutricionales que contengan vitaminas, minerales y oligoelementos que permiten que nuestro cabello crezca fuerte y sano.
  • Mantener una dieta equilibrada y hábitos alimenticios saludables. Ingerir alimentos ricos en vitamina C, D y E pueden ayudar a mantener el cabello fuerte y sano.
  • Reforzar el cabello con tratamientos anticaída, existen en el mercado múltiples opciones y formatos.

¿Qué debe incluir un complemento alimenticio anticaída?


Un complemento alimenticio anticaída eficaz debe contener aminoácidos azufrados como la L-cistina y la L- metionina que estimulan el crecimiento del cabello y fortalecen el mismo.
Vitaminas del grupo B favorecen la formación de keratina dándole brillo y fuerza al cabello.


Asimismo,  el zinc y el ácido hialurónico también son indicados para la regeneración, hidratación y protección del cabello, por lo que también es un componente a tener en cuenta en un complemento anticaída.


¿Qué es el Minoxidil?



El minoxidil tópico es un tratamiento que se utiliza para estimular el crecimiento del cabello y remitir la caída del mismo.

El formato de venta suele ser en ampollas o sprays de directa aplicación en el cuero cabelludo, una o dos veces diarias.

El efecto de este tratamiento es visible a largo plazo y mientras se mantenga el tratamiento, una vez éste se abandona, la caída del cabello deja de remitir. El tratamiento con Minoxidil, es más eficaz en menores de 40 años y en caso de alopecias en un estado inicial no demasiado avanzado.

Tratamientos recomendados para la caída del cabello

 

Desde la farmacia os recomendamos los siguientes productos para evitar la caída del cabello. Además, en nuestro próximo artículo os daremos consejos para prevenir la caída del cabello.

Descubre cómo eliminar los piojos correctamente

Si ya hemos examinado el cabello y hemos descubierto que nuestro hijo/a tiene liendres o piojos, debemos actuar rápidamente para eliminarlos.
La solución más eficaz, es utilizar una loción antipiojos que podrás encontrar en la farmacia.


¿Cómo aplicar la loción antipiojos?

  • La loción se aplica con el cabello seco. Insiste en las zonas de la nuca y detrás de las orejas.
  • Una vez aplicada la loción debes cubrir la cabeza del niño/a con un gorro de plástico para recoger los parásitos. Dejar actuar la loción durante el tiempo indicado.
  • Transcurrido el tiempo de actuación aclarar con abundante agua.
  • Con el pelo húmedo, realizar el procedimiento indicado para examinar el cabello, es decir, peinar el cabello separado en mechones con una liendrera.
  • Secar el cabello al aire.
  • En los días posteriores al tratamiento debes examinar el cabello para comprobar que se han eliminado completamente.
  • Asimismo, es totalmente recomendable continuar utilizando la lendrera durante los siguientes días.
  • Se puede repetir el tratamiento a los siete días como medida de precaución por si hubiera quedado alguna liendre o hubiera sobrevivido algún piojo.

Productos recomendados para eliminar los piojos

loción anti piojosantipiojos loción



Evita los piojos en verano y ¡en la vuelta al cole!

Para evitar el los piojos este verano y en la vuelta al cole…

  • Enseña a tu hijo/a a no compartir peines, toallas ni accesorios para el cabello.
  • Evitar el pelo suelto. Dejar el pelo del niño/a bastante corto o recoger el cabello en trenzas para evitar el roce con el cabello de otros niños/as.
  • Educar a los niños/as en el uso de las lendreras como un paso más en sus hábitos de higiene diaria. Acostumbra a tus hijos/as a peinarse con lendreras después de la ducha.
  • Revisar el cabello al menos dos veces por semana.
  • Desinfectar de forma habitual los peines y cepillos.

Lavar frecuentemente la ropa de cama especialmente fundas de cojines y almohadas.

Los piojos y los niños, lo que debes saber

¿Qué son los piojos?


Los piojos son parásitos que viven en el cuero cabelludo de las personas, son muy frecuentes en niños de 3 a 12 años y sus familias.
Estos insectos se alimentan de la sangre de las personas y viven en sus cabezas. El picor característico del piojo se debe a la saliva que produce al morder el cuero cabelludo.


Los piojos, también en verano


Aunque es habitual asociar los piojos en los niños  a la época  escolar, los campamentos y las piscinas son lugares muy propicios para la aparición de piojos.
Esto es porque los niños pasan mucho tiempo juntos y juegan manteniendo contacto cercano entre ellos, compartiendo accesorios para el cabello como gorras o cascos, favoreciendo el contagio.


El cabello, a examen. Descubre si hay piojos.


El principal síntoma de piojos en la cabeza es la picazón constante en el cuero cabelludo. Pero, para saber ciertamente si existen piojos debemos examinar la cabeza y cabello.


¿Cómo examinar correctamente el cabello para descubrir piojos?

  1. Para examinar el cabello correctamente debes mojar el cabello ya que los piojos se mueven con mayor dificultad entre cabello húmedo.
  2. Después dividir el cabello en mechones para poder examinar con mayor detenimiento.
  3. Debes colocar al niño en una zona iluminada o iluminar su cabeza directamente con una lamparita.
  4. Lo primero que debes buscar son liendres, que se distinguen con mayor facilidad. Para ello debes buscar pequeños puntos blancos similares a la caspa, pero adheridos al cabello en las zonas próximas a la raíz. A diferencia de la caspa, las liendres no se desprenden del cabello con facilidad.
  5. Después puedes pasar a intentar localizar piojos vivos, esta tarea es más complicada ya que éstos se mueven rápidamente.
  6. Es aconsejable utilizar peines lendreras, que se componen por púas finas para atrapar liendres y púas separadas para los piojos.

Cuidado del cabello en verano

Ahora ya conocemos cuales son los principales daños que sufre el cabello en verano, pero, ¿Cómo los podemos evitar?

Consejos para mantener tu cabello sano en verano.

  1.       Cómo dijimos en nuestro artículo anterior, intenta cubrir siempre tu cabello con sombrero, gorra o pañuelo.
  2.       Utilizar de forma diaria un protector solar capilar, sérum o aceite.
  3.       Después de bañarte en el mar o piscina, aclara tu cabello en la ducha.
  4.       Toma alimentos ricos en vitamina C y E, que aportan propiedades antioxidantes eficaces.
  5.       Prescinde de los productos capilares que contengan alcohol.
  6.       Aplicar mascarillas nutritivas para reparar el cabello, ya castigado por el sol.
  7.       Llevar el cabello húmedo o humedecerlo antes de ir a la playa o a la piscina, evita que éste se reseque y absorba, sal o cloro.
  8.       Evitar el uso del secador o planchas de pelo.

Mascarillas, producto estrella para cuidar tu cabello en verano

Un producto esencial en el cuidado del cabello es la mascarilla. Las mascarillas mejoran la textura del cabello, le aportan suavidad y lo protegen de posibles daños.

Las mascarillas se deben aplicar después de lavar el cabello y dejarla actuar durante 5-10 minutos, para terminar aclarando con abundante agua.

La frecuencia de uso es semanal, no debes utilizar estos productos diariamente.

Existen muchos tipos de mascarillas en función del tipo de cabello. Podemos destacar:

Mascarillas para cabello teñido. El cabello teñido requiere mucha hidratación, por ello hay que utilizar mascarillas específicas para cabellos teñidos o secos.

Mascarillas para cabello graso. El tipo de mascarilla recomendada es aquella que utilice como base arcilla verde, que reduce la cantidad de grasa.

Mascarillas para cabello seco, rizado o encrespado. La mascarilla ideal es una mascarilla nutritiva o mascarilla con keratina.

Tratamientos recomendados para el cuidado del cabello en verano

MASCARILLA CAPILAR NUTRITIVA 150ML TERRADEZ

Se trata de un tratamiento nutritivo y reparador que protege los cabellos castigados por tratamientos químicos o agentes ambientales como sol, viento, sal o cloro.

El cabello consigue mayor suavidad, flexibilidad, y brillo.

Apto para para todo tipo de cabellos.

PHYTOKERATINE EXTREME CREMA LAVANTE 75 ML

Crema elaborada con extractos vegetales que repara y regenera el cabello, dándole brillo, flexibilidad y suavidad.

PHYTOPLAGE VELO PROTECTOR CABELLO NORMAL 125 ML

Protector capilar que forma una pantalla invisible que protege el cabello de los efectos del sol, sal y cloro. Ideal para cabellos secos o normales.

Se debe aplicar sobre el cabello seco o húmedo antes de la exposición.

PHYTOPLAGE ACEITE PROTECTOR CABELLO SECO 100 ML

Aceite protector capilar para cabellos muy secos o dañados.

Protección y cuidado del cabello en verano

Principales daños del cabello en verano

Con la llegada del verano, el calor, la sal, el cloro de la piscina y la exposición solar, nuestro cabello  soporta más, se deshidrata y se seca.

Igual que ocurre con la piel, los rayos solares son buenos para el cabello pero no debemos sobreexponerlo y además lo debemos preparar y proteger.

La radiación solar deteriora las proteínas que componen el cabello, como la keratina, provocando envejecimiento prematuro. La keratina es la proteína que se encarga de darle fuerza, suavidad y brillo a nuestro cabello. Si esta proteína se deteriora por la sobreexposición solar, nuestro cabello se vuelve seco, quebradizo y pierde color.

El principal daño del verano en nuestro cabello es la sequedad y deshidratación. Pero existen además:

  • Cambios de tonalidad: Los rayos solares cambian la textura y apariencia del pelo.
  • Debilidad: El calor provoca que la cutícula del cabello se vea afectada, haciendo que el cabello pierda agua, pigmentos y proteínas.
  • Encrespamiento: La humedad de las zonas de playa aumenta el encrespamiento.

Protección y cuidado del cabello en verano. Protectores solares.

Para proteger nuestro cabello de los daños del verano os damos 2 consejos claves:

–          Protector solar capilar.

–          Gorra o sombrero.

Utiliza siempre una gorra, sombrero, pañuelo o cualquier complemento cuyo objetivo sea cubrir el cabello. De esta manera evitarás los daños que el sol puede producir en el mismo.

Si, en algún momento no puedes utilizar este complemento, porque estás en el mar o la piscina o por motivos laborales, protege tu cabello con un protector capilar solar.

Hoy en día existen una amplia gama de protectores que actúan como filtro para nuestro pelo, y con diferentes texturas y formatos: geles, aceites, sprays o espumas.

Es el equivalente al protector solar que utilizamos para nuestra piel, pero para el pelo.

De la misma manera que ocurre con el protector solar, recomendamos su uso diario y no sólo en verano. El sol está siempre ahí y sus radiaciones nos afectan. Acostúmbrate a proteger tu cabello cada día, y aplícate protector solar capilar antes de salir a la calle, sobre todo, si vas a permanecer mucho tiempo al aire libre.

El protector solar se debe aplicar siempre antes del baño o exposición solar, desde la raíz a las puntas.

En nuestro próximo artículo os daremos consejos para mantener el cabello hidratado así como tratamientos recomendados. ¡No os lo perdáis!